Ropa De Deportes Competitivos Tips

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Pantalones el rendimiento de la bomba de compresión

Cuando un gurú de ropa deportiva, dice el desgaste de compresión, no estamos hablando de la abuela? S manguera de apoyo. Varios fabricantes ofrecen ropa deportiva leotardos y pantalones cortos de compresión con paneles colocados estratégicamente para apoyar a los músculos y, en teoría, reducir la fatiga muscular. Básicamente, la compresión constante estimula el flujo sanguíneo. Así como los vendajes de compresión ayudar a cicatrizar heridas más rápidamente moviendo el líquido de la herida, los paneles de compresión en la ropa deportiva puede mejorar la circulación, aunque no hay aleatorizado, controlado estudios científicos sobre este tema.

Anecdóticamente, algunos atletas encontrar estos artículos cómodo, y creo que lo hacen reducir la fatiga muscular. Sin embargo, otros a encontrar incómoda, y don? Creo que hacer una diferencia en el rendimiento. Si quieres probar ropa deportiva con los paneles de compresión, varios estilos están disponibles en los fabricantes de ropa deportiva más importantes. Al igual que con cualquier ropa de rendimiento, prueba de conducción de la ropa durante la práctica y la formación antes de una competición.

Los bolsillos son un deportista? S mejor amigo

¿Estás molesto por tener que usar un cinturón con una bolsa para llevar su PowerGel durante un maratón, triatlón, evento de resistencia o de otros? No temas. Fabricantes de ropa deportiva han intensificado a la placa y añadió bolsillos sutil pero fiable a varios estilos de tops y pantalones deportivos que pueden guardar las llaves, gel, e incluso un pequeño paquete de Advil. Por ejemplo, unos pantalones cortos deportivos tienen bolsillos de malla elástica en los lados, mientras que algunas camisas tienen bolsillos similares en las mangas, los costados, o en la espalda baja. Algunas camisetas de los deportistas tienen bolsillos con cremallera en las mangas para mayor seguridad.

Olvídese de bolsillos improvisado hecho de camisetas viejas y pernos de seguridad que sujetan a la parte posterior de una camisa de correr, justo por encima de la cintura, para el último minuto, do-it-yourself bolsillos. Afortunadamente, hoy en día? S competitiva ropa deportiva hace más fácil para los atletas serios para llevar a lo que necesitan sin necesidad de añadir a granel o interferir con el ejercicio.

Maratón de las mujeres: evitar el roce con los sujetadores sin costuras

Roces en la zona de la banda inferior de sostenes deportivos es un problema para cualquier mujer durante un largo entrenamiento o la competición, independientemente de su tamaño de la taza.

Para las mujeres que corren maratones, los roces, es casi inevitable si usted tiene un sujetador mal equipados. Si usted se está moviendo continuamente durante varias horas, algo que está obligado a empezar a frotarse en alguna parte. Pero sin sujetadores deportivos han hecho un mundo de diferencia. Como un moderado, 34 ter, corredor de maratón, yo? He encontrado que la ropa interior sin costuras, esencialmente don? T irritan a todos, y son tan ligero que se sienten como tú? Nuevo (casi) no usarlos. La mayoría de los sostenes sin entrar en un estilo Racerback lo que no hay deslizamiento de la correa, que también podría causar roces durante un maratón.

Pero no corren el maratón en una marca-bra nueva, independientemente del estilo. Incluso si es su favorito, lo mejor es llevarlo a un recorrido de entrenamiento y lavar una vez antes de una competición, por lo que está seguro de que le quede bien.

¿Quién lleva pantalones cortos?

Llamando a todos los competidores: Tener la ropa de deportes de derecho puede hacer un buen entrenamiento mejor y un mal más soportable. Esto es especialmente cierto de pantalones cortos. Si tienes bien ajustado, pantalones cómodos, usted puede centrarse en sus entrenamientos y no en el hecho de que los pantalones están montando arriba. Durante su formación, prueba con otros tipos de pantalones cortos para determinar qué estilos de trabajo para usted.

Tanto si eres un corredor de competición o de un ciclista competitivo, su preferencia en pantalones cortos depende de su nivel de confort y movilidad. Para algunos, llevando el equipados? Estilo en bicicleta? shorts para correr es más cómodo porque cortos holgada ejecutando tienen una tendencia a agruparse entre las piernas. El fondo (perdón por el juego de palabras) es: Nunca use un estilo de pantalones cortos para una gran competición que no has? T usado en la práctica, puede experimentar los roces en las zonas que lo hiciste? T anticipar.

Si usted prefiere una más larga, pantalones cortos estilo instalado en las mujeres? S de ropa deportiva, echa un vistazo a las mujeres? S de 9 pulgadas Power cortos regulares de campeón. Pueden ser usados solos o debajo de un estilo de holgada de pantalones cortos o pantalones, o incluso uno de los deporte nuevo? Faldas? que están comenzando a cruzar de tenis en otros deportes.

Desgaste Yoga: largas y cortas de la misma

Para las graves (y no tan serio) los practicantes de yoga, pantalones cortos o pantalones provistos cultivada son la mejor opción para el medio duro de su fondo de trabajo, en lugar de más, de corte para botas de deportes pantalones.

La ventaja de usar pantalones cortos para el yoga es que los shorts dejar que el instructor de ver sus piernas para que él o ella puede ver si sus rodillas están derechas, cuando deberían ser rectas, y se inclinó, cuando deberían estar dobladas, y ajustar la alineación en consecuencia. Dicho esto, no todo el mundo le gusta revelar demasiado de sus piernas en el gimnasio. Para sacar el máximo partido de su perro hacia abajo, el águila, o camello presentan, sin parpadear tus muslos, elegir un estilo de Capri o recortada pantalón para que usted don? T viaje ni se desliza en la parte inferior de las piernas. Alternativamente, algunos nuevos estilos de pantalones deportivos tienen cordones o lazos en la parte inferior de las piernas para que pueda ajustar la longitud para adaptarse a su actividad.

Empresas de ropa deportiva Atlética han abrazado la popularidad del yoga, y Champion ofrece una gama de prendas de vestir de rendimiento para el yogui devoto, como la baja forma de cultivos Pant, un cómodo estilo de Capri con un relieve de la cintura con cordón de ajuste que permite una amplia gama de movimiento durante las clases de un reto; usted? flujo ll de una pose a con facilidad.

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